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在现代职场中，秘书作为领导的得力助手，承担着繁重的工作任务和压力。有时秘书可能会因为工作过于紧张或压力过大，导致身心俱疲，甚至出现“下面太紧拔不出来”的情况。这种情况不仅影响工作效率，还可能对秘书的身心健康造成负面影响。如何有效缓解秘书的工作压力，帮助他们从紧张的状态中解脱出来，成为了一个值得探讨的问题。...